कमर दर्द की समस्या का करना चाहते है अंत, आसान तरीके से? तो अपनाएं यह तरीके!

कमर दर्द की समस्या से आज हर दूसरा व्यक्ति पीड़ित है। चाहे वह कोई छोटा बच्चा हो, कोई एडोलसेंट उम्र का व्यक्ति यां कोई बुजुर्ग। यूं तो कमर दर्द की समस्या के कई सारे कारण है। किन्तु, उसमें से मुख्य…

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दूधी-Capcicum की इडली – यह yummy और healthy डिश को जानें कैसे बनाएं।

दूधी-Capcicum की इडली – शायद ही किसी ने इस मुंह में से पानी ला देने वाली डिश के बारे में सुना होगा। आप में से ज़्यादातर लोग दूधी एवं शिमलामिर्च का नाम सुनने से ही मुँह बनाने लगते होंगे। यह…

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काले चने की इडली – वजन घटाने और स्वादिष्ट नुश्खा बच्चे और बढ़ो के लिए।

काले चने की इडली – सुनके हैरान हो रहे है? क्या आपके बच्चे काले चने ख़ुशी से कहते है? यदि नहीं तो फिर इसकी इडली बना दीजिए – बच्चे कहते रह जाएंगे। और यदि हां – तो ये स्वादिष्ट डिश…

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Sprouts ढोकला – Sprouts खा के ऊब गए है? तो बनाइये ये New डिश – low कैलोरी।

Sprouts ढोकला बन सकता है? जी हाँ आपने सही समझा है – आज हम यहाँ Sprouts की नई डिश बतायेगे जो कैलोरी में भी लौ है और वजन घटाने में फायदेमंद। प्रोटीन और कार्ब्स में भरपूर यह मूंग Sprouts से…

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Yoga day – 21 जून : कैसे करे योग? कौनसे योग है फायदेमंद?

Yoga करने से रहते है दूर रोग यह तो हम सब जानते ही है। योग प्राचीन काल से लोग करते आ रहें है। अक्सर लोग योग शब्द सुन कर ही घबरा जाते है। परन्तु, यह करना बिल्कुल मुश्किल नहीं होता…

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