कुछ खाने की चीज़े आपको कर सकती है बीमार

हर इंसान की खान पान सी जुडी आदतें अलग अलग होती हैं। कुछ लोग सेहतमंद रहने के नज़रिये से कहते हैं तो कुछ लोग केवल पेट भरने के नज़रिये से खाते हैं। कुछ लोग खाने पीने में काफी परहेज़ करते…

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खाना खाते समय बातो का ख्याल रखे

कहा जाता है की एक संतुलित और सही नियम के अनुसार भोजन करने वाला व्यक्ति उम्रभर निरोगी और स्वस्थ बना रहता है। अलग अलग खाने वाली चीज़ों से हमारे शरीर को अलग अलग प्रकार के पोषक तत्त्व प्राप्त होते हैं…

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दूध पीने के fayde Dudh pine ka Sahi Time Din ya Raat

दूध मनुष्य के जीवन में सबसे महत्त्वपूर्ण आहार मन जाता है। पैदा होते ही जो चीज़ सबसे पहले हमारे शरीर में जाती है वो दूध है। दूध एक एनिमल प्रोडक्ट है जो की हमे जीवित पशु से प्राप्त होता है…

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खली पेट क्या खाना चाहिए क्या नहीं – Foods to Eat on an Empty stomach

ऐसा कहा जाता है हम जो हम खाते हैं हम वही बनते हैं यानी we are what we eat, लेकिन हमारे शरीर पर सबसे ज़्यादा असर उन चीज़ों का होता है जो हम खाली पेट खाते हैं। सुबह उठते ही…

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Drinking (पानी) Water After Eating

जन्म के समय हमारा शरीर 75 % पानी से बना होता है पर बड़े होते होते हमारे शरीर में पानी की मात्रा लगभग 60 % रह जाती है वहीँ महिलाओं के शरीर में यह मात्रा 55 % होती है। ये…

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दूध कब पीना चाहिए और कब नहीं पीना चाहिए Best Time to Drink Milk

दूध एक ऐसी चीज़ है जो अकेले ही संपूर्ण आहार के बराबर होता है। अगर आप दूध के गुणों को देखें तो यह किसी अमृत से कम नहीं लेकिन अच्छी से अच्छी चीज़ का इस्तेमाल अगर गलत तरीके से किया…

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खाना खाने के तुरंत बाद भूल कर भी न करें ये 4 काम

रोज़मर्रा की ज़िन्दगी (life) में हम कई ज़रूरी चीज़ों पर ध्यान (focus) नहीं देते हैं जो किसी न किसी तरह से हमे नुक्सान पहुंचती हैं। ये हैं ऐसी चार चीज़ें जिन्हे हम नज़रअंदाज़ कर देते हैं और जो खाना खाने…

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खाना जल्दी पचाने और पेट को दुरुस्त रखने के लिए Kabzend Churn

दोस्तों आज हम एक आयुर्वेदिक दवाई की समीक्षा करेंगे तो बाजार में जानी जाती है kabzend के नाम से कई बार होता यूँ है की हम जो भोजन करते हैं हम उसे पचाने में असमर्थ होते हैं तो हम बहुत…

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