दालचीनी की चाय पिने के अनेक फायदे! जाने कैसे बनाए?

दालचीनी की चाय से करें दिन कि शुरुआत इससे रहेगा दिन बेहतरीन। सैंकड़ों लोग हर सुबह चाय याँ कॉफी पीते है। जिसके लाभ और नुकसान है। किन्तु, इस चाय याँ काढ़ा सुबह के लिए एक Morning energy drink है। यह…

और पढ़े

Meditation से होने वाले 10 बेमिसाल फ़ायदे ! जानकर रह जाएँगे आप दँग।

Meditation करना मतलब सफलता एवँ स्वस्थ जीवन के प्रति अपना कदम बढ़ना। इसे करने से आपका control आपके Body और Mind दोनों पर अच्छे से रहता है। प्राचीन काल से भारत में यह किया जा रहा है। किन्तु, आज के…

और पढ़े

हँसना सेहत के लिए कितना फ़ायदेमंद है यह जानकर रह जाएँगे आप आश्चर्यचकित!

हँसना तो एक मानव का प्राकृतिक स्वभाव है। जैसे जैसे हम बड़े होते जाते है, वैसे वैसे हम अपनी हँसी कई ना कई खोने लगते है। इसीलिए तो एक छोटा बच्चा पूरे दिन में 400 (Average)  बार हँसता है। किन्तु,…

और पढ़े

बारिश के मौसम में सेहत का कैसे रखें ख्याल? जानिए!

बारिश के मौसम में गरमी से राहत और बारिश की बूंदों का गिरना एक अलग तरह की खुशी देता है। यह मौसम जैसे ही शुरू होता है, वैसे ही एक रोमांचक माहौल सब जगह बनने लगता है। भारत में उष्णकटिबंधीय…

और पढ़े

Aloevera से सिर्फ sanitizer ही नहीं अन्य और चीज़ें बनाएँ! जानें और बेमिसाल फ़ायदे।

Aloevera एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है। जिसे लोग प्राचीन काल से इस्तेमाल करते आ रहे है। एलोवेरा याँ एलोवेरा barbadensis, एक Thick, short-stemmed  वाला पौधा है। जिसकी पत्तियों में भरपूर मात्रा में पानी होता है। एलोवेरा अपने जीवाणुरोधी, एँटीवायरल और…

और पढ़े

Heart attack क्या है, प्रकार, लक्षण, कारण, और कैसे करें जड़ से इलाज़?

Heart attack की समस्या का सामना आज के युवा भी कर रहे है। बदलती जीवनशैली के चलते तनाव और कई अन्य कारणों का परिणाम अब बन चूका है – Heart attack। आज लोग अपने काम में व्यस्त होने के कारण…

और पढ़े

Dengue fever को जड़ से खत्म करने के लिए अपनाएँ इन घरेलू उपाय को।

Dengue fever अब हो सकता है control, कुछ उपायों की सहायता से। यह बीमारी मच्छर के Bite करने से फैलती है। कई बार यह पानी के कारण भी उत्पन होती है। इस बीमारी का प्रभाव बारिश के मौसम में बढ़ने…

और पढ़े

Surya Namaskar सेहत के लिए माना गया है – वरदान!

Surya Namaskar अधिकतर लोग सुबह करते है, जिसका उद्देश्य सूर्य की स्तुति करना है। इसे  हाथ जोड़ कर एवं अन्य आसनों को मिलाकर बनता है, सूर्य नमस्कार। यह प्राचीन काल से किया जा रहा है, अपने नए दिन की खुशी…

और पढ़े

Dance Therapy करने से आप रहेंगे स्वस्थ एवं खुश!

Dance Therapy, जिसे आमतौर पर Dance movement therapy याँ DMT के रूप में भी जाना जाता है। एक प्रकार की Therapy है, जिसके करने से व्यक्ति मानसिक एवं शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है।  अधिक जानें इस Dance Therapy के…

और पढ़े

मस्सों से छुटकारा पाने के लिए क्या करे? क्या खाए और क्या नहीं?

मस्सों से छुटकारा पाने के लिए अब आपको कोई दर्द सहने की ज़रूरत नहीं है। आपको हर रोज़ सिर्फ कुछ समय निकालना होगा फिर आप आसानी से मस्सों को कह सकते है – BYE। कई बार मस्सों के कारण आपका…

और पढ़े